Как понять чего ты хочешь? 

Среда, 20 Мар 2019, 16:23 | Рубрика: Жанна Радова, Предназначение, Саморазвитие
Метки:

Для того, чтобы услышать себя настоящего, свои истинные созидательные цели, нужно снизить громкость. Громкость посторонних мыслей, эмоций, гипертрофированных чувств и ощущений. Это как фастфуд, который обостряет рецепторы настолько, что простые овощи, кажутся травой и теряют свою вкусовую привлекательность 


И да, это наркотик. Когда с каждой новой порцией нам необходимо увеличивать дозу. Для каждого это будет свой собственный стимулятор: кому-то не дают покоя музыкальные кумиры, кто-то грезит о крутых горках, иным спать не давай, пусти на тренинг только, поразвиваться 😊 

Но основа всегда одна — мы бежим от самих себя, как от огня. Страх встречи с собой истинным заглушает внутренний голос. Он очень тихий. Его можно услышать только в полной тишине. И для этого надо эту тишину обрести 

Обрести тишину не просто. С непривычки, вы будете сильно сопротивляться, но результат того стоит. Начать можно с тишины внешней. Приглушить телевизор, радио, внешние раздражители, вроде соседа. Можно отправиться на природу, послушать тишину там. 
Затем понаблюдать за собой, где появляется невыносимое желание нарушить тишину словом. Заполнить возникшую пустоту. Не поддавайтесь. Все сказанное сейчас — это внутренний протест. В нем нет конструктива 

Когда вы научитесь управлять словами, переходите к молчанию. В идеале, для значительных результатов, это практика от 1 до 9 дней. Но даже пара часов осознанной тишины даст вам множество личных осознаний 

И только после этого осторожно подходите к мысленной тишине. Кто-то практикует остановку внутреннего диалога (ОВД), но это как путь и первый шаг. Если вам проще сначала сделать первый шаг, то пробуйте ОВД. Если вы чувствуете в себе потенциал и хотите видеть перспективу, направьте фокус на полную тишину в мыслях и чувствах 

И вот там, где вы познаете легкую дымку ускользающего тумана той самой тишины, вам начнет открываться ваш истинный внутренний поток утреннего света. Он очень пугливый и может растаять в любую секунду. Но постепенно вы научитесь продлевать ваши встречи, начнете доверять себе, задавать искренние вопросы и получать откровенные ответы 

В этот момент можно будет вспомнить о том, для чего вы пришли и какие цели вами двигали на этом пути. Ваши ли это цели, что в действительности хотите вы от жизни, от себя и от других людей 

И, может быть, если вам удалось дойти до этого места, вы получите заслуженную награду — ваш персональный рассвет. Рассвет вашей новой жизни, полной яркости и естественных красок. Его вы не перепутаете с нарисованным холстом. Даже если все телевизоры мира будут вас уговаривать, что вы ошиблись. Вам уже не нужно будет их подтверждение, ибо внутренний голос наконец-то заговорит на вашем языке 

Слушайте себя, доверяйте себе, ищите себя 

Ваш стратегический тренер, Жанна Радова

Комментарии:

Ваш отзыв